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內容簡介

  本書不僅闡述了少林棍法源淵、特點和具體練法及歷代武僧練棍秘訣,而且還公開了33套棍法秘譜,特別對12套優秀棍術套路詳細作了分析,並附有示範圖,標有動作路線,易學易練。

目錄

前言

第一章 少林棍術概論

第一節 少林棍術源流
第二節 少林棍術的特點
第三節 少林棍術的內容

第二章 少林棍術宗法
第一節 步型和步法
第二節 常用技法
第三節 練棍秘訣

第三章 少林棍譜集錦
一、小夜叉提棍譜
二、大夜叉棍譜
三、陰手棍譜
四、破棍譜
五、六合陰手棍譜
六、六合風裡夜叉棍譜
七、細女穿線棍譜
八、六回排棍譜
九、白蛇棍譜
十、少林夜叉棍對練譜
十一、少林天齊棍譜
十二、少林上盤八仙棍譜
十三、少林五虎群羊棍譜
十四、少林大聖棍譜
十五、少林旋風棍譜
十六、少林梅花棍譜
十七、少林飛龍棍譜
十八、少林劈山棍譜
十九、小夜叉對練棍譜
二十、二路梅花棍譜
二十一、小六合棍譜

第四章 少林棍法問答

第五章 少林棍術優秀套路圖解

一、少林風火棍
二、少林達摩棍
三、二路達摩棍
四、少林猿猴棍
五、少林穿梭棍
六、少林流星棍
七、少林瘋魔棍
八、少林燒火棍
九、少林齊眉棍
十、少林大夜叉棍
十一、少林六合棍
十二、少林俞家棍
 

詳細資料

  • ISBN:9574682455
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 260頁 / 15 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版二刷
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> > >

 

 

老人用的話其實現在千元的手機足夠用了,現在的手機行業越來越成熟,成本也相應變低,造出來的東西同價位肯定比前幾年的東西好的。首先,老年人用也就用用微信,刷刷頭條,看看視頻,不會有太高的性能需求,這符合千元機的定位。但其實千元機也有好壞的,千元機也有性價比非常高的機型,那麼我就推薦幾款性價比高,耐用的手機。 第一款,紅米note8,售價899元,4000毫安電池,4800w四攝,八核高通665處理器也能滿足日常的使用,第五代大猩猩玻璃,小金剛品質。MIUI也非常方便使用。 第二款,魅族X8,售價898元,驍龍710處理器,處理日常任務綽綽有餘,前置2000萬像素,和親人視頻的時候更加清晰。 第三款,Realme Q,售價948,這個品牌是OPPO的子品牌,專做性價比的。驍龍712處理器,4800雙攝,性價比很高,而且作為OPPO的子品牌,品質和售後都有保證。 第四款,榮耀9X,1099,不圖別的,就饞他的處理器,麒麟810,吊打上邊同價位的驍龍,但其他方面並不優秀,所以推薦級別低。 ............

 

 

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文章來源取自於:

 

 

壹讀 https://read01.com/Gm6JgLG.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010237039

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